Nausées, s’en débarrasser
Si elles se caractérisent par un sentiment d’inconfort et une envie de vomir les causes de nausées sont extrêmement nombreuses : repas trop copieux ou à l’inverse repas sauté, stress excessif, migraine, mal de mer, effet secondaire de certains traitements, premiers mois de grossesse…
Comment combattre la nausée ?
On commence à se connaître maintenant, nous ce qu’on aime, c’est les solutions, alors en voici. Tout d’abord, se nourrir. Être à jeun peut en effet être la cause de nausées alors mangez... Une banane ! Posez tout de suite cette part de pizza !
Ensuite, on vous recommande de mâcher du gingembre. Cet aliment possède des molécules de phénols qui ont des propriétés anti-nauséeuses assez impressionnantes.
Enfin, dernier remède naturel : le thé vert à la menthe. Cette plante à un effet antispasmodique avéré et vient apaiser les nausées souvent inconfortables. Sinon certains médicaments comme le Vogalib ou le Nausicalm feront votre bonheur.
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